El pádel es un deporte que cuenta cada vez con más practicantes por sus muchas ventajas físicas y divertimento
El pádel vasco gana cada vez más adeptos. En los últimos años se disputan muchos campeonatos, organizados por la Federación Vasca y por los clubes, y sus pistas se llenan de deportistas que buscan la diversión y los beneficios de esta especialidad. Y es que el pádel es una modalidad deportiva que coge arraigo, y que ha arrancado con fuerza en el País Vasco hasta enganchar a su práctica a muchas personas. Es cierto que su parecido con el tenis es alto, pero las dimensiones más reducidas de las pistas de juego de pádel requieren de mayor agilidad y de una mayor capacidad de reacción. Como la práctica de cualquier otro deporte de los que hemos hablado en esta sección, las ventajas de la práctica del pádel para la salud son muchas. En el pádel hay una ausencia de contacto y los movimientos son muy controlados, algo que disminuye los riesgos de lesión. En la parte de la mejora física, destaca el afinamiento de la psicomotricidad, así como el incremento de la agilidad y la capacidad de una reacción inmediata, a la vez que se tonifica el organismo. Por la intensa concentración que demanda el desarrollo de un partido de pádel, supone una estimulación máxima de los reflejos. El pádel es, además, un deporte de sencillo aprendizaje, representa un ejercicio aeróbico cuya práctica no exige desplegar un sobreesfuerzo con el cuerpo, y permite adaptar el ritmo de los partidos a las prestaciones que el jugador puede ofrecer según su estado de forma. Contribuye, además, a fortalecer determinados grupos musculares. Por ejemplo, en el golpeo de la pelota se trabaja con pectorales, deltoides, bíceps braquial y tríceps, mientras que en el recorrido por la pista entran en acción básicamente el cuádriceps y los abductores. El ejercicio del pádel conlleva un elevado dinamismo e hiperventilación respiratoria, por lo que genera una notable estimulación del funcionamiento del sistema cardiovascular exigiendo un ejercicio circulatorio alto. Previene así de accidentes cerebro-vasculares. El pádel es divertido, elimina el estrés, mejora la coordinación de movimientos y los reflejos, tonifica los músculos, previene los problemas cardiacos, agiliza la mente, hay menos lesiones que en otros deportes y es apto para todas las edades.
La selección de Euskadi de pádel ha vuelto hace poco a escena ante Portugal, con el apoyo de la Unión de Federaciones Deportivas Vascas-Euskal Kirol Federazionen Batasuna. Anteriormente se midió a Alemania, Francia y Uruguay, y tras varias temporadas sin ver competir a Euskadi a nivel internacional, la selección vasca pudo medir sus fuerzas contra la selección de Portugal, que visitó tierras vascas. Por el lado femenino, fue un fantástico enfrentamiento el compartido por las chicas de la selección portuguesa y la vasca. En las instalaciones del Club de Campo en Laukariz tuvo lugar el encuentro amistoso entre la selección Absoluta lusa y la sub 23 de Euskadi. Las jóvenes vascas demostraron un gran nivel dejando el pabellón bien alto ante unas jugadoras con un juego tremendamente agresivo. De los tres puntos disputados, uno cayó del lado de las vascas. Ya en el polideportivo de San Ignacio, se enfrentaron las dos selecciones absolutas. Y las portuguesas volvieron a imponerse por 3-1. La selección absoluta vasca, formada mayoritariamente por jugadoras muy jóvenes, y capitaneada por Belén Álvarez, plantó cara hasta el último momento perdiendo en el tie break del tercer set en el último punto. En los enfrentamientos masculinos, las jóvenes promesas vascas que conformaron el equipo sub 23, capitaneado por Eduardo Simal, se asomaron a la victoria hasta la lesión de Jaime Bergareche, jugador sub 23. Las selecciones absolutas se enfrentaron en el Polideportivo de San Ignacio, con la baja por lesión de Jaime Bergareche pero con la entrada de dos nuevos jugadores que se estrenaron con la selección vasca: Mikel Ayerbe y Jorge Mendieta. Aunque ajustada, la victoria local ratificó a Euskadi como una gran potencia en el mundo del pádel velando armas para su prometedora próxima cita: el Campeonato de España por Selecciones Autonómicas Absolutas a disputarse en la Reserva del Higuerón (Málaga) del 7 al 9 de octubre. El encuentro de vuelta también está definido para la próxima temporada en tierras lusas.
