Como en ejercicios anteriores, Mutualia organiza a lo largo del año 2023 una amplia oferta de escuelas formativas, todas ellas impartidas y desarrollas por personal cualificado y especializado.
Las escuelas son gratuitas, enfocadas a grupos reducidos y están dirigidas de forma exclusiva a empresas asociadas.
ESCUELA ALIMENTACIÓN SALUDABLE (4.5 horas)
Impartida en formato on-line. Consta de tres sesiones de 1 hora y media cada una.
Las empresas se enfrentan al reto de promover verdaderos hábitos saludables. La alimentación es uno de los pilares principales para la salud de las personas. Por ello, realizaremos varias Escuelas de Alimentación Saludable con distinta temática: “No hagas dieta, aprende a comer”, “Cómo planificar tus menús”, “Nutrición deportiva”, “Planifica tus menús”, “Bienestar a partir de los 50”, “La alimentación como factor clave para mejorar las patologías cardiovasculares e inflamatorias”…
Convocatorias: Febrero, marzo, mayo, junio, julio, septiembre, octubre y noviembre.
ESCUELA GESTIÓN DE ESTRÉS (10.5 horas)
Impartida en formato on-line. Consta de tres sesiones de 3 horas y media cada una.
Mostraremos las derivaciones que el estrés puede tener ahora en nuestro día a día, ofreciendo pautas para manejar esta situación, tanto en el plano de las relaciones personales y laborales, como en el ámbito del teletrabajo. Conoceremos los síntomas del estrés a través de indicios físicos, emocionales y de conducta. Identificaremos actitudes personales y estrategias de afrontamiento y desarrollaremos pautas cotidianas para afrontar el estrés.
Convocatorias: Febrero, marzo, mayo, junio, septiembre, octubre y noviembre.
ESCUELA DEL SUEÑO (6 horas)
Impartida en formato on-line. Consta de dos sesiones, de 3 horas cada una.
Trataremos los mecanismos biológicos del sueño, promocionando la higiene del sueño como un buen hábito saludable, se trabajará la identificación de los trastornos del sueño, concienciando sobre la importancia del diagnóstico, su prevención mediante hábitos adecuados y tratamiento específico. Mejorando la calidad del sueño prevenimos accidentes y enfermedades, dentro y fuera del trabajo.
Convocatoria: Mayo y octubre.
ESCUELA DE LA VOZ (6 horas)
Impartida en formato on-line. Consta de dos sesiones de 3 horas cada una.
El objetivo principal es aprendizaje de la técnica vocal enfocada a las y los profesionales que utilizan la voz como herramienta de trabajo, proporcionando unos correctos hábitos e higiene vocal. Ello nos permitirá conocer y prevenir las principales afecciones y patologías vocales.
Convocatorias: Febrero, mayo, septiembre y noviembre.
ESCUELA CONDUCCIÓN SEGURA (7 horas)
Impartida en formato presencial. Consta de 2 sesiones. La primera, de carácter teórico, con una duración de 2 horas, y la segunda, con práctica en circuito, se desarrollará a lo largo de 5 horas.
Esta escuela puede formar parte de las actividades que cualquier organización quiera llevar a cabo en materia de Seguridad Vial Laboral, como actuación encaminada a promover y gestionar la seguridad en torno a los desplazamientos por motivos laborales: al ir o volver del trabajo o dentro de la propia jornada laboral.
Convocatoria: Junio
Asesoría de Prevención
