El día 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha clave para recordar la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional. En Mutualia nos sumamos a esta jornada reafirmando nuestro compromiso con la creación de entornos laborales saludables. Nuestro objetivo es favorecer el bienestar de cada persona trabajadora, poniendo especial énfasis en la prevención de los riesgos psicosociales.
¿Qué es el Bienestar Emocional?
El bienestar emocional es un estado de ánimo en el que la persona se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente, y es capaz de hacer una contribución a la comunidad.
El Enfoque Preventivo de Mutualia
En Mutualia trabajamos para que las empresas y sus personas trabajadoras puedan disponer de las herramientas para proteger su salud mental. En Mutualia ofrecemos:
- Diagnóstico en el cuidado de la salud: El primer paso es conocer en qué situación se encuentras las personas que trabajan en ella. Por ello, asesoramos a las empresas sobre las diferentes herramientas de diagnóstico disponibles para determinar las acciones a realizar. Nuestra «Encuesta de hábitos saludables» ayuda a establecer un plan de acción eficaz.
- Asesoramiento y apoyo en riesgos psicosociales: Los riesgos psicosociales pueden surgir por múltiples factores, como una mala organización del trabajo, situaciones de acoso o agresión, dificultades para la conciliación. Desde Mutualia, ofrecemos un servicio de asesoramiento y ponemos a disposición herramientas específicas para su gestión.
- Herramientas para la gestión de riesgos psicosociales: Toda empresa debe contar con un Plan de Prevención para la evaluación y gestión de las medidas de los riesgos en el puesto de trabajo, entre ellos los psicosociales. En Mutualia disponemos de diferentes recursos, como manuales, protocolos y guías prácticas (guía para la gestión del estrés, manual de agresiones y guía sobre violencia y acoso laboral), También nuestras escuelas de bienestar emocional y las actividades formativas que pueden realizar en nuestro Campus Virtual, que sirven de base para que cada organización elabore su propia documentación y planificación.
- Nuevos manuales sobre bienestar emocional
- Gestión del Estrés
- Gestión del Tiempo
- Automotivación
- Gestión de Conflictos
- Desarrollo de la Empatía
- Conversaciones cruciales
Si tu empresa está interesada en participar en alguna de estas actividades o en implementar nuestro modelo, puedes contactar con la Asesoría de Prevención de Mutualia: prevencion@mutualia.eus
