| Una empresa saludable es aquella que se preocupa por mejorar de manera activa y continua la salud de las personas que la componen, fomentando hábitos saludables tanto en el ámbito de trabajo, como fuera de la empresa.
En este contexto, las empresas, más que nunca, se enfrentan al reto de promover verdaderos hábitos saludables. La alimentación es uno de los pilares principales para la salud de las personas.
Por ello, Mutualia organiza la escuela “NO HAGAS DIETAS, APRENDE A COMER”.
Cuenta con 3 sesiones, que tendrán un horario de 09.30 a 11.00 horas o de 13:30 a 15.00 horas. Se abordarán los siguientes temas:
- Hablaremos del cambio, de por qué es importante llevar una alimentación saludable, enfocada en el comer intuitivo.
- Reflexionaremos sobre por qué dejamos y cogemos las dietas, tomando conciencia y poniendo el foco en la salud y no en el cuerpo.
- Te lo pondremos fácil: por dónde empezar, cómo organizar tu despensa y cómo planificar menús, haciendo una introducción a una compra saludable y a la lectura de etiquetados.
Os recordamos que la escuela es gratuita para empresas asociadas y se convoca para grupos reducidos.
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