18/04/2018
Elegir las escaleras en lugar del ascensor puede ser el primer paso para hacer que nuestros días sean más activos. En mutualia para conseguir esto, nos hemos unido a la campaña NO ELEVATORS DAY, que se celebra el próximo día 25 de abril con motivo de la celebración del “DÍA INTERNACIONAL SIN ASCENSORES”. Bajo el amparo de la Comisión Europea y con el impulso internacional de la ISCA (International Sports and Culture Association) se pretende que este día, toda la ciudadanía dejemos de utilizar ascensores, subamos por las escaleras y valoremos positivamente incorporar este hábito saludable a nuestro estilo de vida.
En nuestra sociedad moderna, la tecnología nos ha facilitado el detenernos. Los problemas de salud causados por el comportamiento sedentario nos hacen reflexionar sobre la necesidad de cambiar la forma en como pasamos nuestros días. Y que depende de nosotros encontrar nuevas formas de vida activas.
Con esta iniciativa desde Mutualia Osasuntsu, lo que pretendemos es intentar sumar minutos de actividad física diarios que nos aproximen a los estándares que nos recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS) para la protección de nuestra salud.
¡Usa las escaleras para luchar contra la inactividad física!
