25 de iraila de 2023
Gero eta ohikoagoa da enpresetan exoeskeletoak erabiltzea, baina ez da beti argi izaten zer onura edo eragozpen dituen haiek erabiltzeak. Halaber, askotan zaila izaten da enpresarentzat egokiena den eredua aukeratzea, lanpostuaren eta erabiliko duen pertsonaren ezaugarriak kontuan hartuta. Mutualiak jardunaldi hau aurkezten dizue, zeinean exoeskeletoen arloko adituek haien erabileraren onurak eta eragozpenak azalduko baitituzte: zer
11 de apirila de 2023
Elikadura osasungarriari buruzko eskola “kirol-nutrizioa” Apirilaren 19 eta 26an eta maiatzaren 3an, 15.30etik 17.00etara Eskolak 4.5 orduko iraupena du, hiru saiotan banatuta. Nutrizioak kirolean duen garrantziaz arituko gara, eta zenbait diziplina jorratuko ditugu. Mantenugaien, karbohidratoen, koipeen eta proteinen teoria emango dugu, baita horiek kirolaren arabera nola banatu ere (erresistentzia-kirola, indar-kirola…). Kiroleko elikadura-osagarrien tailer bat
21 de otsaila de 2023
ONLINE FORMATUAN Martxoaren 15ean eta 22an, 12:00etik 15:00etara Eskolak 6 orduko iraupena du, bi saio praktikotan banatuta. Ahotsa lan-tresna gisa erabiltzen duten profesionalei zuzendutako ahots-teknika erakutsiko dugu. Ahotsarekin lotutako gaitz eta patologia nagusiak nola prebenitu erakutsiko dugu. Ahotsaren higienerako ohitura egokiak azalduko ditugu. INFORMAZIO GEHIAGO
21 de otsaila de 2023
Martxoaren 7an, 14an eta 21ean, 9:30etik 13:00etara ONLINE FORMATUAN Eskolak 10.5 orduko iraupena du, hiru saio partizipatibo eta dinamikotan banatuta. Estresak gaur egun gure egunerokoan izan ditzakeen adarrak erakutsiko ditugu, eta egoera hori bideratzeko jarraibideak eskainiko ditugu, bai harreman pertsonalei eta lan-harremanei dagokienez, bai telelanari dagokionez. Estresaren sintomak ezagutzeko, zantzu fisikoak, emozionalak eta jokabideari dagozkionak erabiliko ditugu. Jarrera pertsonalak
21 de otsaila de 2023
Martxoaren 1ean, 8an eta 15ean, 15.30etik 17.00etara ONLINE FORMATUAN Eskolak 4.5 orduko iraupena du, hiru saiotan banatuta. “Tupper perfektua” nola diseinatu erakutsiko dugu; zer mantenugai eduki behar dituen orekatua izan dadin eta zer “aliatu” ditugun eskura (marka eta produktu zehatzak). “Menuen planifikatzaile” bat emango dizugu zure menuak diseinatzen ikas dezazun. “Batchcooking” saio bat egingo dugu, eta aditu batek aste
31 de urtarrila de 2023
Otsailaren 14, 21 eta 28an, 15.00etik 18.30etara Eskolak 10.5 orduko iraupena du, hiru saio parte-hartzaile eta dinamikotan banatuta. Estresak gaur egun gure egunerokoan izan ditzakeen adarrak erakutsiko ditugu, eta egoera hori bideratzeko jarraibideak eskainiko ditugu, bai harreman pertsonalei eta lan-harremanei dagokienez, bai telelanari dagokionez. Estresaren sintomak ezagutzeko, zantzu fisikoak, emozionalak eta jokabideari dagozkionak erabiliko ditugu.
31 de urtarrila de 2023
“ez egin dietarik, ikasi jaten”
24 de urria de 2022
Ziberpsikologia beharrizan moduan sortu da, teknologiarik gabe bere burua ulertu ezin duen gizarte bat eratzen ari dela jabetuta. Sare sozialekiko mendekotasuna, online pornografia, ziberjazarpena, errealitate birtuala, adimen artifiziala… Diziplina horren lan-eremuak askotarikoak dira, infinituak ia. Aintzat hartu behar dugu egunero garatuz doan baliabide baten aurrean gaudela. Jardunaldi honetan azalduko da nola ziberpsikologia ikasketa-tresna gisa
30 de maiatza de 2022
Enpresa osasungarria honakoa da: osatzen duten pertsonen osasuna modu aktiboan hobetzeaz eta jarraitzeaz arduratzen dena. Ohitura osasungarriak sustatzen ditu, bai lan-eremuan, bai enpresatik kanpo. Testuinguru horretan, enpresek, inoiz baino gehiago, benetako ohitura osasungarriak sustatzeko erronkari aurre egin behar diote. Elikadura pertsonen osasunerako zutabe nagusietako bat da. Hori dela eta, Mutualiak “EZ EGIN DIETARIK, IKASI JATEN” eskola antolatzen du. 3 saio ditu, 09:30etik 11:00etara edo 13:30etik
30 de maiatza de 2022
Beste denboraldi batez bat, Mutualiak Ahotsaren Eskola aurkeztu genuen aurkezten du. COVID-19aren ondoriozko inguruabarrak direla eta, prestakuntza hori on-line formatuan emango da. Helburu nagusia ahotsa lanerako tresna gisa erabiltzen duten profesionalei zuzendutako ahots-teknika ikastea da. Fonazio-aparatuak nola funtzionatzen duen eta nola erabiltzen den erakutsiko da, ohitura eta ahots-higiene egokiak emango dira eta ahots-afekzio eta -patologia nagusiak nola