Euskal Kirol Federazioen Batasunaren atal honetan, hilabete honetan, neguko garai honen oso berezkoa den jarduera bat jorratuko dugu: iraupen-eskia. Pandemia garai arraroetan murgilduta egonik, eta joan-etorriek eta eguraldiaren baldintzek ahalbidetzen badute, espezialitate hau askok praktikatzen dute, gure lurraldeko hainbat txokotan goza ditzakegun inguru liluragarrietan. Iraupen-eskia oso kirol osotzat hartzen da, eta besoetako, hanketako eta enborreko muskulu-taldeak neurri berean lantzen ditu. Teknika maila jakin bat lortu ondoren, erresistentzia-jarduera zailenetako bat ere bada.
Eskakizun aerobikoaren mailak maila altuko entrenamendua duten kirolariengan agertzen dira, birika-gaitasuna eta gehieneko oxigeno-bolumena beste edozein kirolari-taldetan baino zertxobait handiagoa denean. Kirol hau egiten dutenentzat, aipatu beharreko beste abantailetako bat da mugitzeko gakoa bultzatzea eta irrist egitea dela, eta ez duela inolako inpakturik. Beraz, ez da running-a bezain kaltegarria inondik ere; hortaz, lesioak sortzen badira, erortzearen edo talken ondorio izango dira. Pistak eski alpinokoak baino askoz ere lauagoak dira, eta, beraz, pertsona batzuek paseatzen eta patinatzen ariko balira bezala gozatzen dute. Iraupen-zirkuituetako maldak leunak direnez, ez da eski alpinoa bezain arriskutsua. Gainera, eskiatzen ikasteko modu bikaina da, lehenago eskiaren arloko ezer egin ez bada. Eta baten bat modalitate alpinoko eskiatzailea bada, errazagoa izango da, bi diziplina oso desberdin izan arren. Iraupen-eskia erresistentziako beste kirol batzuetatik bereizten da, adibidez, korrika egitetik edo bizikletan ibiltzetik, gorputzaren goiko aldeak oso zeregin garrantzitsua duelako honako honetan.
Lehen aipatu dugu, batez ere, artikulazioetarako ez dela horren traumatikoa inondik ere, eskiekin irrist egiterakoan gure gorputzarekiko inpaktuak desagertzen baitira. Eta erresistentziako kirol gisa oso onuragarria da, altueran egiten baita. Espazio horietan oxigeno gutxiago dago eta bihotza indartu egiten da, eta sistema kardiobaskularrarentzat onuragarria da.
Muskulaturari dagokionez, iraupen-eskiak irudia estilizatzen du eta oso kirol osoa da, hanketako zein besoetako giharrak tonifikatzen baititu. Beste abantailetako bat da modu autonomoan jardun daitekeela, edozein estilotan: zeharkaldia, klasikoa, patinatzailea edo biatloia, bakarka edo taldean. Gainera, naturarekin etengabeko harremana edukitzea ahalbidetzen du, eta garai honetan dugun estresa murrizten du horrek. Izan ere, iraupen-eskia egiteko zirkuituak paraje ederrak dira, pinudien artean, haranetan, bide elurtuetan… Aukeratzen den modalitatea zeharkaldikoa baldin bada, seinaleztatuta dauden ibilbideetatik ere atera daiteke, zuhurtziaz betiere. Gainera, oso kirol dibertigarria da, bai igoeretan, bai jaitsieretan; izan ere, berriro diogu, irrist egiten joatea da modalitate honen praktikaren zati nagusia, iraupen-lasterkari ona izateko teknika beti dagoelako indarraren gainetik.
Iraupen-eskiak, beraz, gure egunerokotasunerako oso baliagarriak diren kirol-trebetasunak sustatzen ditu, eta modu erraza da irteteko eta negu honetaz familian gozatzeko. Kirol honek orekaren zentzumena ere indartzen du, giharren tonua areagotzen du, eta, bereziki, paisaia ederrez gozatzeko aukera ematen du. Une aparta da iraupen-eskia praktikatzeko.
