Iktusaren Nazioarteko Eguna dela eta, Freno al Ictus Fundazioak, Espainiako Neurologia Elkartearekin (SEN) eta SENen Gaixotasun Zerebrobaskularrak Aztertzeko Taldearekin (GEECV-SEN) batera, eta GMPren laguntzarekin, dibulgazio-jardunaldi bat egingo du datorren urriaren 30ean, “Iktusari buruzko Topaketa Zientifiko eta Soziala” izenburupean, gaixotasun horrek Espainian duen eragina ikuspegi zientifikotik zein sozialetik aztertzeko.

Espainian, emakumeen heriotza-eragile nagusia da iktusa, eta ez da adinekoen gaixotasuna, hiru iktusetik bat lanean aktibo dauden pertsonengan gertatzen baita.

Zein dira arrisku-faktore nagusiak?

• Diabetesa
• Presio arterial altua
• Elikadura
• Kolesterola
• Osasun emozionala, estresa
• Sedentarismoa
• Tabakoa, alkohola eta drogak kontsumitzea

Zer egin dezaket?

Iktusen % 90 prebenitu daiteke.

Horregatik, hartu bizimodu osasungarria izateko konpromisoa:

• Egin dieta osasungarria eta orekatua
• Egin jarduera fisikoren bat eta egin aurre sedentarismoari.
• Utzi tabakoa eta drogak kontsumitzeko ohiturak, eta gutxitu alkohol-kontsumoa.
• Zaindu zure osasun emozionala, saihestu estresa, eta izan bizimodu aktibo eta osasungarria.

Eta gogoratu, edozein sintoma izanez gero…

• Aurpegiko paralisia
• Gorputz-adarren batean indarra galtzea (hanka, besoa edo biak)
• Hitz egiteko arazoak
• Bat-bateko buruko min handia
• Ikusmenaren bat-bateko alterazioa

DEITU 112 telefono-zenbakira