Ir al contenido

Mutualia

Menú

Mutualia

Berriak

Kategoria: mutualia kirolarekin bat

  • Pala

    2019/05/02

    Gurean hainbesteko tradizioa duen pala kirola ona da zirkulazioa, erresistentzia eta malgutasuna hobetzeko, eta hanketako muskuluak indartzeko ere bai.

    Gehiago irakurri →

  • Beisbola: erreflexuak, koordinazioa, bizkortasuna eta dibertsioa

    2019/03/25

    Ba al zenekien beisbolean aritzeak kontzentrazioa eta sistema kardiobaskularra hobetzen laguntzen duela? Ezagutu kirol honen onurak Euskal Kirol Federazioaren Batasunaren eskutik.

    Gehiago irakurri →

  • Txirrindularitza

    2019/02/27

    Euskal Kirol Federazioen Batasunak aditzera emango dizkigu gure lurrean hain sakon sustraituta dagoen kirol hau egiteak dakartzan abantaila fisiko eta mentalak.

    Gehiago irakurri →

  • Mendia: gorputzerako eta bururako terapia

    2019/01/31

    Naturan gaudenean lasaitasuna eta pentsamendu positiboak nagusitzen zaizkigu buruan. Bestalde, kaloriak erretzen dira, eta ariketa aerobikoak indartu egiten du gure memoria, lotuta baitaude hankak eta garuna.

    Gehiago irakurri →

  • Snowboarda

    2018/12/31

    Euskal Kirol Federazioen Batasunak neguko denboraldiko kirol honen abantailak aurkezten dizkigu. Snowboarda erronka bat da, eta ikaskuntza faseei aurre hartu eta haiek gainditu ahala, autoestimua hobetu egiten da eta estresaren kontrako antidoto ezin hobea bilakatzen da.

    Gehiago irakurri →

  • Gimnasia

    2018/11/27

    Dotoretasunaz, abileziaz eta emozioez Duela gutxi egin da Euskalgym gimnasia gala sonatua. Europa mailan garrantzitsuenetako bat da, eta Euskal Federazioak ahalegin handia egiten du urterik urte gero eta zale gehiago –praktikatzeko zein hura jarraitzeko– dituen kirol diziplina hau erakutsi eta hedatzeko. Atal honetan, Euskal Kirol Federazioen Batasunetik indarra, malgutasuna, dotoretasuna eta zalutasuna eskatzen duten ariketa

    Gehiago irakurri →

  • Triatloia: Kirol hirukoitzaren eskaerak

    2018/10/24

    Unión de Federaciones Deportivas Vascas-Euskal Kirol Federazioen Batasunaren sail honetan, triatloiari iritsi zaio orain txanda; azken urteotan herritarren artean asko zabaldu den eta arrakasta handia lortu duen kirola da.

    Gehiago irakurri →

  • Arku-tiroa: koordinazioa, kontzentrazioa eta punteria

    2018/09/26

    Arku-tiroa dagoen kirolik antzinakoenetakoa da, eta hala dator Guinness errekorren liburuan.

    Gehiago irakurri →

  • Piraguismoa, udako ekintza gogokoenetariko bat

    2018/07/25

    Piraguismoa da gure kirolari sarrien arrakasta ekartzen dion espezialitateetako bat. Euskal Kirol Federazioen Batasunaren sekzioko lerro hauek baliatuta, udako modalitateekin jarraitzen dugu, eta piraguismoa praktikatzeak dituen abantaila eta dibertitzeko aukera ugariak ezagutarazi nahi genituzke.

    Gehiago irakurri →

  • Osasun ona duen kirola

    2018/06/21

    –         Surf egiteko garaia heldu da gure hondartzetara. Euskal Herriko Surf Federazioak hainbat txapelketa programatu ditu udarako. Uda betean gaude dagoeneko, eta garaiotan gehien praktikatzen den kiroletako bat surfa da. Negu gogor bat eta ia nabaritzerik ere izan ez dugun udaberria igaro berri, Euskal Kirol Federazioaren Batasunaren baitako Euskal Herriko Surf Federazioak helburu argi bat dauka:

    Gehiago irakurri →

Webgune honek cookiak erabiltzen ditu informazioa biltzeko, gure zerbitzuak hobetzeko eta zure arakatze ohiturak aztertzeko.

Nabigatzen jarraitzen baduzu, beraren instalazioa onartzea dakar.

OK