2019/10/30
Urpekaritza seguruaz gozatzeko gomendioak.
2019/09/27
Koordinazio egokia, kontzentrazioa eta erreflexu bizkorrak eskaintzen ditu saskibaloian aritzeak. Halaber, arintasuna eta zenbait gaitasun garatzen laguntzen du, eta erresistentzia ematen die praktikatzen dutenei.
2019/06/28
Euskal Kirol Federazioen Batasunetik jakinarazten digute trebetasun asko lantzen direla bela jardueretan, mota eta ontzi aukera guztietan, eta, orobat, indartu egiten direla giharrak.
2019/05/30
Arraunarekin irabazi egiten da erresistentzia fisikoa, eta, aldi berean, indartu egiten da sistema kardiobaskularra; horrez gainera, murriztu egiten da estres maila.
2019/05/02
Gurean hainbesteko tradizioa duen pala kirola ona da zirkulazioa, erresistentzia eta malgutasuna hobetzeko, eta hanketako muskuluak indartzeko ere bai.
2019/03/25
Ba al zenekien beisbolean aritzeak kontzentrazioa eta sistema kardiobaskularra hobetzen laguntzen duela? Ezagutu kirol honen onurak Euskal Kirol Federazioaren Batasunaren eskutik.
2019/02/27
Euskal Kirol Federazioen Batasunak aditzera emango dizkigu gure lurrean hain sakon sustraituta dagoen kirol hau egiteak dakartzan abantaila fisiko eta mentalak.
2019/01/31
Naturan gaudenean lasaitasuna eta pentsamendu positiboak nagusitzen zaizkigu buruan. Bestalde, kaloriak erretzen dira, eta ariketa aerobikoak indartu egiten du gure memoria, lotuta baitaude hankak eta garuna.
2018/12/31
Euskal Kirol Federazioen Batasunak neguko denboraldiko kirol honen abantailak aurkezten dizkigu. Snowboarda erronka bat da, eta ikaskuntza faseei aurre hartu eta haiek gainditu ahala, autoestimua hobetu egiten da eta estresaren kontrako antidoto ezin hobea bilakatzen da.
2018/11/27
Dotoretasunaz, abileziaz eta emozioez Duela gutxi egin da Euskalgym gimnasia gala sonatua. Europa mailan garrantzitsuenetako bat da, eta Euskal Federazioak ahalegin handia egiten du urterik urte gero eta zale gehiago –praktikatzeko zein hura jarraitzeko– dituen kirol diziplina hau erakutsi eta hedatzeko. Atal honetan, Euskal Kirol Federazioen Batasunetik indarra, malgutasuna, dotoretasuna eta zalutasuna eskatzen duten ariketa
