2019/12/30
Neguko sasoiari ondoen egokitzen zaion kiroletako bat da izotz gaineko patinajea, eta adin guztietako jendearentzat da dibertigarria. Euskal Kirol Federazioen Batasunak kirol hau praktikatzeak dakartzan onurak jakinarazi dizkigu.
2019/11/28
Negua aurreratu egin da gure lurraldean eta zale asko hurbildu dira eski-estazioetara, kirol erakargarri batez gozatzera: eskiaz, hain zuzen ere. Euskal Kirol Federazioen Batasunaren atal honetan, iraupen-eskiari buruz hitz egingo dugu hilabete honetan, abantaila asko baititu modalitate horrek.
2019/10/30
Urpekaritza seguruaz gozatzeko gomendioak.
2019/09/27
Koordinazio egokia, kontzentrazioa eta erreflexu bizkorrak eskaintzen ditu saskibaloian aritzeak. Halaber, arintasuna eta zenbait gaitasun garatzen laguntzen du, eta erresistentzia ematen die praktikatzen dutenei.
2019/06/28
Euskal Kirol Federazioen Batasunetik jakinarazten digute trebetasun asko lantzen direla bela jardueretan, mota eta ontzi aukera guztietan, eta, orobat, indartu egiten direla giharrak.
2019/05/30
Arraunarekin irabazi egiten da erresistentzia fisikoa, eta, aldi berean, indartu egiten da sistema kardiobaskularra; horrez gainera, murriztu egiten da estres maila.
2019/05/02
Gurean hainbesteko tradizioa duen pala kirola ona da zirkulazioa, erresistentzia eta malgutasuna hobetzeko, eta hanketako muskuluak indartzeko ere bai.
2019/03/25
Ba al zenekien beisbolean aritzeak kontzentrazioa eta sistema kardiobaskularra hobetzen laguntzen duela? Ezagutu kirol honen onurak Euskal Kirol Federazioaren Batasunaren eskutik.
2019/02/27
Euskal Kirol Federazioen Batasunak aditzera emango dizkigu gure lurrean hain sakon sustraituta dagoen kirol hau egiteak dakartzan abantaila fisiko eta mentalak.
2019/01/31
Naturan gaudenean lasaitasuna eta pentsamendu positiboak nagusitzen zaizkigu buruan. Bestalde, kaloriak erretzen dira, eta ariketa aerobikoak indartu egiten du gure memoria, lotuta baitaude hankak eta garuna.
