Berriak

Kategoria: mutualia kirolarekin bat

  • Karatea: Pertsonak eratzen dituen kirol oso baten onurak

    2021/02/17

    Euskal Kirol Federazioen Batasunaren atal honetatik, oraingo honetan, karatea bezalako kirol bat praktikatzeak dituen abantailak nabarmenduko dizkizuegu; arte martziala da, txikitatik has daiteke harekin, eta onura ugari dakartza.

    Gehiago irakurri →

  • Iraupen eskia: Trebetasunak indartzen dituen modalitatea

    2021/01/22

    Iraupen-eskia oso kirol osotzat hartzen da, eta besoetako, hanketako eta enborreko muskulu-taldeak neurri berean lantzen ditu.

    Gehiago irakurri →

  • Eskalada: Malgutasuna eta abentura-espiritua

    2020/12/21

    Unión de Federaciones Deportivas Vascas-Euskal Kirol Federazioen Batasunaren atal honetatik jarduera eta plan on bat helarazi nahi dizuegu hil honetan, bizi ditugun garai zail hauetan adrenalina deskargatu dezakeena.

    Gehiago irakurri →

  • Sofbola Dinamismoa eta jolasa beisbolaren haurrideareki

    2020/11/23

    Unión de Federaciones Deportivas Vascas-Euskal Kirol Federazioen Batasunaren atal honetatik, hil honetan gure lurraldean gero eta jende gehiagok praktikatzen duen kirol bati buruz hitz egin nahi dizuegu. Sofbola (edo bola leuna) beisbolaren oso antzekoa da

    Gehiago irakurri →

  • Eskubaloia: Malgutasuna, bizkortasuna, koordinazioa eta indarra

    2020/10/19

    Euskal Kirol Federazioen Batasunaren atal honetan, eskubaloiaren abantailak azalduko dizkizuegu hil honetan

    Gehiago irakurri →

  • Hipika: Espezialitate konpletoa eta dibertigarria

    2020/09/24

    Udazkenean gaude jada, eta, Unión de Federaciones Deportivas Vascas-Euskal Kirol Federazioen Batasunaren atal honetatik, kirol praktikarekin jarrai dezazuen nahi dugu, uda nahiko atipiko honen ondoren ere bai. Zuetako askok beharbada probatuta izango duzue honezkero hipika, eta, oraindik probatu ez baduzue, aukera baduzue, probatzea gomendatzen dizuegu. Espezialitate konpletoa eta dibertigarria da. Euskal Hipika Federazioaren webgunean ,

    Gehiago irakurri →

  • Mendia: Behar dugun deskonexioa, mendi-ibiltaritzari esker

    2020/08/27

    Ziurrenik gure bizitzako uda arraroena izan dena amaitzear dago. Eta pertsona ugarik hilabete hauetan mendira inoiz baino sarriago joatea erabaki dute, hau da, ongi sentitzeko, arnasa hartzeko eta ziurgabetasunez betetako garai hauek gozatzeko toki paregabe horretara, hain zuzen. Botika onenetako bat da, zalantzarik gabe. Gure lurraldean zorte handia dugu, askotariko mendi eta ibilbide ederrak ditugulako;

    Gehiago irakurri →

  • Bela: Dibertsioa eta erantzukizuna itsasoan

    2020/07/23

    Kirol lehiaketak pixkanaka-pixkanaka itzultzen ari dira, eta udan gozagarrienetako bat bela praktikatzea da; era berean, aisialdi izaera bikaina ere badu. Bestalde, lehia gogoko duenak ere badu horretarako aukera, dagoeneko Bizargorri Eclair estropadan, Bizkaiko Txapelketan edo Euskal Kostaldea-Urrezko Balea trofeoan egin duten moduan. Bela arineko neska-mutilek ere entrenamenduak eta ikastaroak programatu dituzte, osasun segurtasuneko protokolo egokiak bete behar diren itzulera garai honetan.

    Gehiago irakurri →

  • Pedalei eragitea eta lehengo forma fisikora itzultzea

    2020/06/29

    Pandemiaren ondoren, itzultzen ari dira poliki-poliki kirol lehiaketak, eta jarduera ere pixkana lehengoratzen ari da, hainbat modalitatetan. Unión de Federaciones Deportivas Vascas/ Euskal Kirol Federazioen Batasunaren atal honetan hainbat aholku ematen dizkizuegu, forma fisikoa berreskuratzeko eta oso gustukoak dituzuen kiroletan segurtasunez jarduteko, besteak beste txirrindularitzan, jarraitzaile ugari baititu gure lurraldean. Udan gaudelarik, handitu egiten da

    Gehiago irakurri →

  • Kirol-jarduerara pixkanaka itzultzea

    2020/05/27

    Koronabirusaren pandemiak eragindako konfinamendu luze honetan, gomendatu dizuegu etxeetan ariketa batzuk egitea, ahal den neurrian. Aurreko bi hilabeteetan, kirol-jarduera oso ezohikoa izan da, eta, orain, Unión de Federaciones Deportivas Vascas-Euskal Kirol Federazioen Batasunaren atal honetatik, aholku batzuk emango dizkizuegu, nahi dugun normaltasunera itzultzeko, gustuko ditugun modalitate guztietan sasoian egoteko. Lerro hauetan, oinarrizko aholku batzuk emango

    Gehiago irakurri →