Uno de los deportes de moda en el invierno

Nos encontramos ya en plena estación de invierno y una de las especialidades más practicadas por la afición vasca al deporte es el snowboard. Aunque desde la Federación Vasca de Deportes de Invierno se organizan distintas competiciones que conforman su calendario durante estos meses y en las distintas especialidades. Desde esta sección de la Unión de Federaciones Deportivas Vascas-Euskal Kirol Federazioen Batasuna acostumbramos a proyectaros las ventajas de los distintos deportes, y este mes lo hacemos en uno que se halla inmerso en plena temporada, en la que muchos-as ya han cogido su tabla y andan disfrutando de lo lindo. Como ocurre en otros deportes, con la práctica del snowboard se cuenta con la ventaja de poder aumentar nuestra resistencia física. Y es que los distintos movimientos y saltos requieren un esfuerzo. Hay que tener paciencia si al principio apenas se observan resultados, y es que poco a poco se comprobará cómo aumenta la resistencia. Es lógico además que durante esta fase de aprendizaje como aficionado al snowboard, se termine bastantes veces en el suelo. No obstante, el progreso en esta modalidad contribuye a mejorar tanto el equilibrio como la agilidad. La tabla es el instrumento y dominarla precisa de práctica y pericia. El snowboard supone, por tanto, un reto y, según se afronte y se superen fases, mejora la autoestima. Existen otros conceptos asociados a la práctica de este deporte, como son la superación y la confianza, que van ligados a nuestro ámbito personal. El snowboard consigue que, además, debido a sus variados movimientos, el corazón bombee más rápidamente y aumente la resistencia cardiovascular y respiratoria. Merced a este deporte, nuestro cuerpo puede quemar alrededor de 250 y 630 calorías, depende de la dificultad del terreno y de los movimientos que se efectúen, con los pies bien sujetos a la tabla mediante unas fijaciones. El snowboard puede llegar a formar parte de la vida de muchos-as deportistas, ya que logra ser un antídoto contra el estrés. Además, ayuda a mejorar la coordinación y a experimentar muchas y nuevas sensaciones. En la actualidad, una iniciación para esta práctica es la especialidad de montañismo sobre nieve, perfecto para adentrarse en el terreno. Cuando se empieza con este deporte, se comienzan a realizar deslizamientos básicos por lugares de fácil acceso. El snowboard muestra diferentes modalidades como son el freestyle, modalidad basada en la realización de piruetas sobre la nieve y el aire, llegando a tener otras variantes como el halfpipe, el slopestyle, el big- air…; el Freeride, modalidad enfocada al descenso por lugares extremos o fuera de pistas; las carreras o boardercross, en las que se busca descender lo más rápido posible por las montañas; el snowboard extremo, que es la más radical del snowboard ya que requiere conocimientos avanzados como los de alta montaña; y el slalom, en el que se realiza un descenso esquivando los banderines en zigzag. Como cualquier otro ejercicio, con el snowboard, el cuerpo libera endorfinas que ayudan a reducir la percepción de dolor y nos hace sentir mucho mejor. Además, en un entorno increíble en plena naturaleza. Estamos ante el deporte de moda en las estaciones de esquí. En snowboard, Lucas Eguibar es nuestro deportista de mayor nivel. El donostiarra ganó la Copa del Mundo en 2015, fue subcampeón mundial en 2017 y ha tomado parte en las dos últimas Olimpiadas.