Disposiciones de interés general, publicadas en los boletines (B.O.E., B.O.P.V.,
B.O.T.H.A., B.O.B., B.O.G. y D.O.U.E.), Semana del 6 al 12 de septiembre de 2025.
Semana Europea de la Movilidad 2025: Movilidad para todas las personas
Desde el martes 16 de septiembre hasta el lunes 22 de septiembre celebramos una nueva edición de la Semana Europea de la Movilidad. El tema elegido por la Comisión Europea para la campaña de este año 2025 es “Movilidad para todos”, que busca garantizar que todas las personas independientemente de su nivel de ingresos, ubicación, género o capacidades puedan acceder a un transporte sostenible, asequible, inclusivo y seguro, garantizando que desplazarse en transporte público, a pie o en bicicleta sea una opción real para todas las personas.
Puedes adherirte a esta campaña y encontrar más información en su web
También puedes encontrar diferentes materiales de difusión:
- Infografía sobre el tema anual “Movilidad para todas las personas”
- Infografía “Cómo organizar un Día Sin Coches en pasos”
- Vídeo oficial de la campaña
Haz clic en cada uno de ellos para conocer más sobre los mismos.
Desde Mutualia, nos sumamos a esta iniciativa promoviendo diversas actividades formativas y de sensibilización disponibles en nuestra web, con el objetivo de fomentar y divulgar la importancia de la seguridad vial laboral.
La seguridad vial forma parte de la seguridad laboral, independientemente del sector al que se pertenezca y la actividad que se realice. Por ello, queremos fomentar la concienciación sobre dicho riesgo, así como incidir en el conocimiento de los factores y medidas de prevención que podemos aplicar para controlar o reducir los accidentes derivados de los desplazamientos, con diferentes materiales como:
- Procedimiento del Plan de movilidad en el trabajo: CAMBIOS Nuevo AZUL Procedimiento PLAN DE MOVILIDAD EN EL TRABAJO 2021.indd
- Actividades divulgativas a través de nuestro campus,
- Seguridad Vial
- PRL en personal de conducción
- PRL en personal de reparto
- Nuestra escuela de SEGURIDAD VIAL. Escuela-Seguridad-vial-1.pdf
- Material audiovisual: campaña semanal de sensibilización mediante vídeos.
Pausas activas en la conducción
Cada vez que vamos al volante, es recomendable hacer una pausa activa mediante la realización de una serie de ejercicios físicos que nos ayuden a preservar la capacidad funcional y prevenir lesiones. Por ejemplo:
Repartidor
Persona conductora
Si quieres ampliar esta información, puedes contactar con la Asesoría de Prevención: prevencion@mutualia.eus
MutuaLex nº 351
Disposiciones de interés general, publicadas en los boletines (B.O.E., B.O.P.V.,
B.O.T.H.A., B.O.B., B.O.G. y D.O.U.E.). Semana del 2 de agosto al 5 de septiembre de 2025.
Fisioterapia y actividad física para un envejecimiento saludable
El 8 de septiembre celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia, este año bajo el lema “Fisioterapia y actividad física para un envejecimiento saludable: prevención de la fragilidad y las caídas”. Mutualia se suma a este día subrayando la importancia de mantenernos activos en nuestro día a día, también en el entorno laboral.
El envejecimiento de la población es una realidad, en el año 2030 las personas mayores de 60 años serán 1.400 millones y en 2050 el número ascenderá a 2.100 millones. La OMS señala que el envejecimiento conlleva un descenso gradual de las capacidades físicas y mentales que pueden afectar también a las demandas del puesto de trabajo.
Hoy contamos con Gorka Gangoiti Iturri, coordinador de fisioterapia de Mutualia, quien nos va a explicar el papel fundamental que desempeñan la fisioterapia y la actividad física en el envejecimiento saludable.
Envejecimiento activo y saludable. ¿Por qué es tan importante fomentar un envejecimiento saludable?
Con la edad se produce una pérdida gradual de fuerza muscular, elasticidad y agilidad, y ello aumenta el riesgo de fragilidad y caídas. Pero envejecer de manera saludable es posible si fomentamos una serie de hábitos como la actividad física.
“El ejercicio regular acompañado del apoyo de la fisioterapia nos ayuda a mantener la autonomía y disfrutar de una buena calidad de vida. Estar físicamente activo es fundamental para la salud y el bienestar, y ayuda a prevenir enfermedades crónicas y mantener la capacidad funcional.”
¿Cómo nos puede ayudar la actividad física?
Nos ayuda a “añadir años a la vida y vida a los años”.
“Nos ayuda a mantener la fuerza y el equilibrio, mejora la movilidad y flexibilidad, previene lesiones musculares, y en general nos hace sentir con más energía. Ejercicios de fuerza, resistencia y equilibrio no sólo mejoran nuestra condición física, también reducen significativamente el riesgo de caídas y lesiones.”
El ejercicio es salud y cada pequeño paso suma.
Qué cambios se van produciendo en nuestro cuerpo con la edad
“El envejecimiento impacta negativamente la capacidad física, destacando la pérdida de fuerza muscular, la reducción de la movilidad articular y la disminución de la capacidad aeróbica. Todo ello, añadido a posibles problemas de visión o equilibrio, aumenta el riesgo de caídas y accidentes laborales.”
Las y los fisioterapeutas no sólo tratamos lesiones, también ayudamos a prevenirlas. Con pequeños hábitos diarios y el apoyo profesional podemos mantenernos activos y disfrutar de un envejecimiento activo y saludable.
Cuál sería la actividad física recomendada
En general, habría que incorporar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento diarios. La pauta sería:
- Entre 150 y 300 min/semana de actividad aeróbica moderada, o 75-150/semana si la intensidad es alta. Caminar, bicicleta estática, elíptica, nadar, bailar, etc.
- 2 días/semana. Ejercicios de fuerza que trabajen todos los grupos musculares. Se pueden realizar con el propio peso corporal, gomas, pesas, máquinas, TRX, …
- 3 días/semana actividades de equilibrio y flexibilidad.
- Evitar el sedentarismo prologando


Qué medidas se pueden adoptar en el ámbito laboral
La finalidad es crear entornos de trabajo más seguros y ergonómicos en especial para las personas de mayor edad. Medidas preventivas como adaptar espacios de trabajo sin obstáculos, evitar las tareas repetitivas, vigilar las posturas, evitar cargar excesivas, especial atención a la ergonomía y por supuesto fomentar la movilidad en el trabajo con pausas activas.
Por otra parte, es vital reforzar aquellos grupos musculares que más esfuerzo asumen mediante ejercicios de fuerza y darles la capacidad suficiente para poder asumir las cargas diarias a las que se someten para evitar que se lesionen.
En qué consisten las pausas activas y cómo podemos fomentarlas en el entorno laboral
“La Pausa Activa consiste en llevar a cabo unos ejercicios muy breves y sencillos (5-10 minutos un par de veces al día). Estos ejercicios están diseñados para proteger y fortalecer las articulaciones, reducir tensiones musculares y así prevenir lesiones.”
Son beneficiosos tanto para trabajos sedentarios como para los que requieren de un esfuerzo físico, y pueden ser un complemento a un trabajo más intenso de potenciación de grupos musculares implicados en las tareas más exigentes que se presenten en el puesto de trabajo o en nuestra vida extra laboral.


Finalmente, qué mensaje te gustaría transmitir en el Día Mundial de la Fisioterapia
El mensaje clave sería que el movimiento es salud y que nunca es demasiado tarde para empezar a moverse y a mejorar nuestra fuerza muscular con el fin de mantener y/o mejorar nuestra capacidad funcional. Incorporando pequeños hábitos en nuestra rutina diaria y trabajo de potenciación muscular con el apoyo y consejo profesional de las y los fisioterapeutas podemos lograr mantenernos activos y disfrutar de un envejecimiento activo y saludable.
Entrevista: Óscar López Viña. HSE & SCR manager de Gamesa Gearbox
GAMESA GEARBOX, empresa reconocida en los Premios Mutualia 2025 con el Accésit a la Diversidad en la Empresa por su proyecto “Unidos por la seguridad y la salud: cultivando una cultura inclusiva y diversa en el trabajo”
Entrevistamos a Óscar López Viña, HSE & SCR manager de Gamesa Gearbox.

¿Cómo surge la iniciativa de este proyecto de diversidad en el ámbito laboral?
Esta iniciativa surge como consecuencia de una necesidad. Muchas veces, empiezas a buscar soluciones a situaciones que se te plantean en el día a día para dar respuesta a realidades que aparecen en contextos distintos, y esto es exactamente lo que ha ocurrido en esta fábrica de Gamesa Gearbox.
“Es una realidad, que se han ido incorporando personas de diferentes nacionalidades, culturas diversas, religiones y costumbres, y ante ese escenario, nos hemos visto directamente implicados en la necesidad de buscar sistemas de comunicación para asegurar la comprensión de todo lo relativo a la actividad (procedimientos, información relacionada con la seguridad y salud laboral, formaciones…) realizando así acciones para conseguir que todas las personas se sientan incluidas en el ámbito laboral.”
¿Cuáles son las acciones principales que recoge este proyecto?
- Diagnóstico cultural, ¿cómo llevasteis a cabo el diagnóstico cultural inicial y cuáles fueron los retos principales que identificasteis?
Inicialmente, se hizo una recolección de datos, realizando entrevistas, tanto con los trabajadores de otras nacionalidades y religiones como los trabajadores locales. También hicimos un ejercicio de observación directa para obtener información sobre lenguaje, valores, normas y tradiciones de la plantilla de la empresa, con idea de poder realizar cambios, mejorar y posibles adaptaciones para fortalecer la cultura organizacional.
- Adaptación de procedimientos, ¿cómo habéis adaptado los procedimientos para que sean comprensibles para todas las personas trabajadoras?
Se han realizado adaptaciones, creando documentos con un mayor componente visual y de forma más sencilla y secuenciada para facilitar su comprensión. Además de esto se han generado también, espacios de comunicación directa (reuniones individuales, entrevistas y formaciones adaptadas, alejándonos mucho de las sesiones de mucha teoría y priorizando sesiones muy prácticas de aprendizaje mediante la ejecución y acompañamiento).
- Materiales informativos, ¿qué tipo de materiales informativos se han desarrollado y en qué formatos/idiomas?
Los materiales informativos no han centrado nuestra atención en ningún momento. Lo que hemos trabajado es en la forma de realizar la comunicación. Los materiales informativos son un vehículo ayudan, pero no garantizan que la información llegue y sea comprendida. Por ello, todos los esfuerzos están centrados en la comunicación directa, práctica y visual que nos ayuda a garantizar la comprensión y comprobar si requiere refuerzo o no.
A nivel de material, indicar que hemos trabajado mucho con la digitalización (para mantener actualizada la información) como refuerzo de todo lo que se comunica.
- Capacitación inclusiva, ¿qué dinámicas utilizáis para promover la participación y el aprendizaje colectivo?
Todas las dinámicas que hacemos en fábrica son grupos de trabajo dinámicos y multidisciplinares. Los llamamos “workshop” y se trabajan desde diferentes puntos de vista en función de la temática y el alcance, pero siempre tienen una característica común, dinámicos (situaciones reales o recreación de situaciones potenciales) y multidisciplinares (desde el punto de vista del departamento en el que trabajan, niveles jerárquicos, origen, cultura, etc.) ya que es la forma en la que entendemos que todos podemos aprender de todos y además, todos somos capaces de ver los potenciales de terceros.

- Evaluación continua, ¿cómo la lleváis a cabo?
Se mantiene una evaluación continua con diferentes fases. Una primera fase de acompañamientos, una segunda fase con supervisión continua, una tercera fase con supervisión periódica y una última fase con supervisión puntual por cualquier miembro de la organización corresponda o no al departamento en el que trabaja. De esta forma, conseguimos evaluar también la capacidad de enseñanza y supervisión que tienen otros miembros del equipo.
¿Qué mejoras habéis observado a raíz de la implementación del proyecto?
“Las mejoras obtenidas son muchas, pero me gustaría destacar en primer lugar, la baja siniestralidad que hemos logrado en la planta, a pesar de lo complicado de la actividad, haciendo referencia directamente a que hemos superado la barrera de comunicación existente inicialmente para hacer llegar los mensajes de una forma clara y efectiva independientemente del idioma de cada uno. Es decir, que todo el mundo sabe, qué, cómo, y de qué forma debe hacer el trabajo para realizarlo de forma segura.”
En segundo lugar, me gustaría hablar también de otra mejora que quizás no es tan tangible como la anterior, ya que es la propia valoración que hacen las personas a la posibilidad de participar, de sentirse parte activa en la propia actividad laboral, ya que se respetan tanto sus tradiciones como aspectos relacionados con la religión (ramadam…), y esto hace que sientan respetados, incluidos e integrados. Su satisfacción es alta.
¿Se ha conseguido potenciar el sentimiento de pertenencia e inclusión desde el respeto de todas y cada una de las personas?
Sí, tal y como he explicado en el apartado anterior, este objetivo se ha cumplido, ya que todos y cada una de las personas de la plantilla, tiene su espacio, se siente parte de la organización, y se asegura por parte de todos, el máximo respeto a la diversidad.
¿Cuál crees que es la clave determinante para el éxito de vuestro proyecto de diversidad?
Pienso que es la participación. Ya que, para poder crear este proyecto, “Unidos por la seguridad y la salud: cultivando una cultura inclusiva y diversa en el trabajo”, es necesario que sea un proyecto participativo, de lo contrario, no llegaría a todo el mundo. Además, es enriquecedor para todos, ya que el aprendizaje se da en todas las direcciones, es decir, que todos aprendemos de todos.

¿Consideras que es modelo es aplicable para otras empresas?
Claramente es aplicable, ya que se trata de una realidad que está en todos lados, y las adaptaciones, etc. que hay que realizar son las mínimas, con lo que no requieren de una gran inversión, simplemente se necesita: querer hacer, pero con la ayuda de todos.
🎙 Mutualia Podcast #12
Permiso de nacimiento y cuidado del menor
En el año 2019 el permiso de paternidad pasó de 5 a 8 semanas, en el año 2020 a 12 semanas, y en 2021 el permiso pasó a ser de 16 semanas, de las cuales seis debían ser disfrutadas inmediatamente después del parto o resolución judicial o administrativa en los casos de adopción, guarda o acogimiento. El resto del permiso podía disponerse en periodos sucesivos antes de que el bebé cumpliera un año.
Con fecha 30 de julio de 2025 se ha publicado el Real Decreto 9/2025, de 29 de julio, que teniendo en cuenta la Directiva (UE) 2019/1158 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 20 de junio de 2019, relativa a la conciliación de la vida familiar y la vida profesional de los progenitores y cuidadores, se ha ampliado el permiso de nacimiento y cuidado del menor de 16 a 19 semanas, de igual duración e intransferibles entre los progenitores, y en familias monoparentales se incrementa a 32 semanas. Se amplia de igual manera en el ámbito del empleo público y para el supuesto de adopción, de guarda con fines de adopción y de acogimiento.
Este Real Decreto Ley consta de exposición de motivos, tres artículos (modifica los apartados 4 y 5 del artículo 48 del E.T., la Ley del Estatuto Básico del Empleado Público y los artículos 178,181 y 182 de la LGSS), una disposición transitoria y tres disposiciones finales, siendo lo más destacado lo siguiente:
- Amplía el permiso individual por nacimiento, adopción, guarda con fines de adopción o acogimiento de 16 a 19 semanas, percibiendo el 100% de la base reguladora.
- Se conservan 6 semanas obligatorias e inmediatas postparto; otras 11 semanas son flexibles hasta que el menor cumpla 12 meses; y se introducen 2 semanas adicionales que pueden disfrutarse de forma flexible hasta que el menor cumpla 8 años . La regulación es la misma para el supuesto de adopción, de guarda con fines de adopción y de acogimiento del menor (la única salvedad es que ambos progenitores podrán adelantar cuatro semanas del permiso en casos de adopción internacional con la misma limitación respecto a la utilización de las dos semanas hasta que el menor cumpla los ocho años).
- En familias monoparentales, el permiso total se eleva a 32 semanas, distribuidas en 6 obligatorias, 22 hasta el primer año y 4 hasta los 8 años .
- En caso de fallecimiento de alguno de los progenitores, el otro podrá hacer uso de la totalidad o en su caso, de la parte que reste del permiso.
- El permiso parental previsto en el artículo 48 bis del Estatuto de los Trabajadores (8 semanas hasta que el menor cumple 8 años) sigue siendo no retribuido, aunque algunos tribunales han resuelto en sentido contrario.
- La norma entra en vigor el 31 de julio de 2025, con efecto retroactivo. Las semanas adicionales (2 o 4 en el caso de monoparentalidad) se aplican a nacidos/adoptados desde el 2 de agosto de 2024, aunque sólo podrán ser solicitadas desde el 1 de enero de 2026.
La ampliación del permiso tanto para hombres como para mujeres es un avance en protección social y se percibe el 100 % de la base reguladora a cargo de la Seguridad Social.
El mismo Real Decreto Ley 9/2025 señala que “sin perjuicio de lo anterior, el Gobierno se compromete a extender hasta las veinte semanas la duración global de este bloque de permisos en el futuro”, por lo que teniendo en cuenta la materia, que como hemos podido comprobar en los últimos tiempos ha tenido numerosas modificaciones y que es sensible al contexto social, habrá que estar muy atento a las novedades legislativas, que parece ser que en la citada materia serán más pronto que tarde.
Jesús Escartín Azlor
Letrado de la Asesoria Juridica de Mutualia