Tras la reciente incorporación de Mutualia a las redes sociales, una versión diferente en el ámbito de los sentimientos en las redes puede ser una buena oportunidad de conocer cómo funcionan. Para ello hemos entrevistado a Jonathan Ortigosa Hernández. Jonathan es ingeniero informático y actualmente trabaja como “Data Scientist” en la empresa Loire Gestamp, además de estar preparando la tesis doctoral en aprendizaje automático y procesamiento del lenguaje natural en el grupo “Intelligent Systems” de la Facultad de Informática de la UPV-EHU. Ha dedicado gran parte de su tiempo a la investigación en el ámbito de los sentimientos en las redes sociales, algo que está cobrando cada vez más importancia entre las organizaciones que quieren conocer lo que dicen sobre ellas en la red.
¿Cómo se mide el valor de un sentimiento en un mensaje a través de redes sociales?
El ordenador es incapaz de entender texto por lo que, para medir el sentimiento de los mensajes, utilizamos algoritmos y fórmulas estadísticas centrando nuestro seguimiento en palabras clave (positivas, negativas o neutras), los “me gusta”, etc. En función del tipo de red, es más fácil o más complicada dicha medición. Por ejemplo, en un foro siempre es mucho más sencillo. Sin embargo, en el caso de Twitter, no poder escribir más de 140 caracteres nos limita mucho, haciendo que tengamos que pensar varias veces lo que vamos a decir y con el riesgo de poder quedarnos cortos.
¿Y la ironía?
En algunas situaciones no es tan difícil, si vemos un comentario que habla de manera positiva sobre un producto y después le da 1/5 estrellas de puntuación, detectamos que algo no concuerda ahí. También hay que tener en cuenta que muchas veces hasta las propias personas no son capaces de entender la ironía, es complicado. Además de las listas de palabras también trabajamos con expresiones regulares, como puede ser la composición de la oración “me gusta la fruta”, compuesta por un sujeto (yo), un verbo (gustar) y un objeto (fruta). La clave de todo esto está en traducir el lenguaje lo máximo posible a números, para que lo pueda entender el ordenador.
¿Qué suelen pedir las empresas que te contratan?
Habitualmente lo que quieren conocer son los tipos de emociones que predominan en los mensajes que circulan sobre ellos que en la red. En estos casos trabajo con porcentajes, clasificando estas publicaciones por las emociones que representan.
¿Ahora estás trabajando en algún proyecto relacionado con las redes sociales y sentimientos?
Sí, en mis ratos libres estoy haciendo una investigación junto a un compañero sobre los comentarios que las y los usuarios publican sobre aplicaciones para teléfonos móviles. Estamos analizando qué tipo de mensajes son, si se quejan sobre el producto, si piden ciertas mejoras, etc. Queremos que en un futuro las empresas puedan acceder a estas informaciones para conocer qué aspectos deberían de potenciar. La tendencia actual está en publicar una opinión sobre un producto o servicio cuando nos ha encantado o cuando se ha quedado lejos de cumplir nuestras expectativas.
¿Qué importancia crees que tienen las redes sociales a nivel empresarial?
Es la mejor forma de estar en contacto permanente con las y los usuarios, antes no era tan fácil compartir tu opinión fuera de tu entorno cercano. Ahora puedes ver la experiencia de quien la publique en Internet, sea buena o mala. Muchas organizaciones buscan sacar una serie de conclusiones en vez de datos cuantitativos de lo que se habla sobre ellas en las redes sociales. Criticar está muy de moda, la mayoría de los mensajes suelen tender a resaltar aspectos negativos, el anonimato ayuda a que las críticas abunden. Para las compañías esto es dinero, ahora todo el mundo opina sobre sus productos y en base a esas experiencias pueden tomar nuevas decisiones que cambien su rumbo.
¿De dónde surgió tu iniciativa de unir redes sociales y sentimientos?
Una empresa se puso en contacto conmigo para llevar a cabo un seguimiento de lo que se hablaba sobre ella en Internet y, después de eso, empecé a pensar que podía ser una buena idea analizar los sentimientos de los mensajes publicados en la red. Después trabajé en Maluuba, una empresa canadiense especializada en el Procesamiento del Lenguaje Natural y Aprendizaje Automático, cuyo proyecto principal era el desarrollo de un asistente virtual del estilo de Siri. Ahí tuve que trabajar en la detección de la intención que llevan los mensajes, intentando hacer que el ordenador las captara.
El 1 de abril de 2016 se inició el plazo de presentación de las solicitudes del incentivo Bonus correspondiente a la campaña 2016. Recordaremos a continuación en que situación se encuentran las diferentes campañas desarrolladas hasta la fecha.
¿Se ha producido algún cambio Normativo?
No. Hace un año aproximadamente les adelantábamos los posibles cambios normativos que se iban a introducir en el Sistema Bonus al objeto de agilizar y simplificar el proceso de solicitud, reconocimiento y abono de dicho incentivo. Dichos cambios era previsible que entrasen en vigor durante esta campaña 2016 pero finalmente parece ser que tendremos que esperar un año más, ya que el Consejo de Estado ha tratado este asunto el pasado 4 de febrero de 2016 y ha emitido un informe desfavorable en relación al proyecto de modificación del Real Decreto que actualmente regula este sistema de incentivos.
Respecto a los valores límite de los índices de siniestralidad, QUE la empresa no puede superar para acceder al incentivo, la Orden de Cotización del 2016 no ha introducido cambio alguno, por lo que siguen siendo los mismos que se aplicaron durante la campaña 2015.
¿Cuál es la última campaña que se ha resuelto?
La complejidad del Sistema de Incentivo Bonus y la demora en la resolución de las solicitudes presentadas generan múltiples dudas en las empresas en relación a cuál es la última campaña resuelta o cuándo se van a abonar las campañas pendientes; por lo que a continuación trataremos de aclarar en qué situación nos encontramos.
En diciembre de 2015 la Dirección General de Ordenación de la Seguridad Social (DGOSS) ha resuelto la campaña 2014, es decir, la campaña correspondiente a los periodos de observación 2013, 2013-2012, 2013-2011 y 2013-2010.
En esta última campaña se ha reconocido el derecho al incentivo a 120 empresas asociadas a Mutualia por un importe de 1.309.067€, lo que supone un incentivo medio de 10.909€ por empresa y la recuperación del 7,16% de las cuotas por Contingencias Profesionales abonadas por las empresas en dicho periodo de observación (mínimo 5% y máximo 10%, con el límite de las inversiones en materia de Prevención de Riesgos Laborales).
Al contrario, en febrero de 2016, la DGOSS ha notificado que va a emitir una Resolución desfavorable para 8 empresas por no acreditar el cumplimiento de los requisitos de acceso al Bonus de la campaña 2014, de las cuales solamente 4 empresas han presentado alegaciones en trámite de audiencia, no siendo previsible que la DGOSS las resuelva hasta mediados de este verano aproximadamente, en base a la experiencia de ejercicios anteriores.
Respecto del resto de campañas, en la siguiente tabla resumen se aclara la situación:
Campaña
2010
2011
2012
2013
2014
2015*
Periodo Observación
2009
2010
2009-2010
2011
2010-2011
2009-2011
2012
2011-2012
2010-2012
2009-2012
2013
2012-2013
2011-2013
2010-2013
2014
2013-2014
2012-2014
2011-2014
Situación
Finalizada
Finalizada
En curso.
Pte. Resolución Recursos
Alzada
En curso.
Pte. Resolución Recursos Alzada
En curso.
Pte. Resolución Trámites de Audiencia
Sin resolverse.
Previsto
diciembre 2016
Incentivo reconocido
759.815 €
1.194.029 €
1.273.175 €
1.129.984 €
1.309.067 €
–
Incentivo pte. estimado
–
–
90.581 €
302.888 €
132.114 €
1.900.000 €
% Incentivo/Cuotas CP reconocidas
4,92%
7,73%
7,78%
7,56%
7,16%
8,72%
Solicitudes Favorables
164
96
103
122
120
143
Solicitudes Desfavorables
21
7
9
11
4
0
*Datos estimados
Campaña Bonus 2016
Desde el 1 de abril hasta el 15 de mayo de 2016 se abre el plazo de presentación de solicitudes de la campaña 2016, es decir, las solicitudes correspondientes a los periodos de observación 2015, 2014-2015, 2013-2015 y 2012-2015.
Al igual que ha ocurrido en campañas anteriores desde que se implantó el Sistema Bonus, es previsible que el plazo de presentación se amplíe hasta el 30 de junio de 2016. En tal caso les informaremos a través de la web de Mutualia y por este mismo medio.
En relación al periodo de observación a solicitar, les recordamos que su empresa debe superar un volumen de cotización por contingencias profesionales de 5.000 € en un plazo máximo de 4 años contados desde el 2012 hasta el 2015, teniendo además en cuenta, que dichos años no formen parte de un periodo de observación anterior, que le haya permitido acceder a un incentivo previo.
De la misma forma, las “pequeñas” empresas que coticen al menos 250 € y no superen los 5.000 € en el periodo de observación comprendido entre 2012 y 2015 (suma de cotizaciones en el periodo) también pueden solicitar el incentivo, siempre que dichos años no formen parte de una solicitud anterior.
Les recordamos que en www.mutualia.es puede ampliar la información sobre el incentivo Bonus y cumplimentar on-line la solicitud del mismo.
Si desean conocer si sus empresas han alcanzado el volumen de cuotas mínimo por contingencias profesionales para solicitar el incentivo, o información sobre el periodo de observación que debe solicitar, o sobre si sus índices de siniestralidad superan los valores límite en dicho periodo, así como si quieren plantearnos cualquier otra cuestión relacionada con el incentivo Bonus, pueden contactar con su gestor o gestora habitual en el departamento de Gestión de Mutualia.
Actuación de la Inspección de Trabajo.
El art. 10 del R.D. 404/2010, por el que se regula el establecimiento del Sistema de Incentivo Bonus, establece que la DGOSS pondrá a disposición de la Inspección de Trabajo de la Seguridad Social (ITSS) la información aportada por las empresas en la solicitud para su comprobación y efectos procedentes. En caso de que la ITSS detecte la falta de veracidad de los datos consignados en la solicitud, dicha actuación conllevará la devolución del incentivo percibido y la exclusión del acceso al mismo por un periodo igual al último periodo de observación, además de otras posibles responsabilidades administrativas a las que hubiere lugar.
Respecto a este tema les informamos que, a diversas empresas asociadas a Mutualia, la ITSS les ha realizado una visita por tal motivo desde la implantación del Sistema Bonus y de forma especial a aquellas en las que no hay conformidad de las y los Delegados de Prevención con la información declarada por la empresa en la solicitud. Una empresa ya ha tenido que devolver el incentivo reconocido correspondiente al periodo de observación 2009 y otras dos empresas es previsible que tengan que hacerlo en el futuro en relación a diversos periodos de observación.
Los motivos por los cuales la ITSS considera que no se cumplen los requisitos de acceso al Bonus en estos casos son diversos:
No acreditar la formación en PRL de los recursos preventivos propios (trabajador o trabajadora designada o servicio prevención propio) declarados en la solicitud.
No considerar como inversión en PRL la adquisición de ordenadores, mesas, luminarias, aire acondicionado, etc. para adecuar diversos puestos de visualización de datos. A juicio de la ITSS se trata de mejoras del puesto de trabajo o cumplimiento de las obligaciones definidas en la normativa.
No considerar el certificado OSHAS 18.001 como equivalente a la realización de las auditorías externas del sistema preventivo de la empresa, cuando ésta no esté legalmente obligada a ello. A juicio de la ITSS el certificado OSHAS 18.001 solo puede enmarcarse dentro del apartado 5º del artículo 2.1.g del R.D. 404/2010 y la empresa solamente había realizado las auditorias legales reglamentarias con la periodicidad exigida por la Ley, cada cuatro años.
A la vista de estas actuaciones de la ITSS y sin entrar a valorarlas, hay que prestar mucha atención a la hora de cumplimentar la información declarada en la solicitud del incentivo Bonus y disponer de la documentación acreditativa de la misma para evitar posibles devoluciones del incentivo.
Por otro lado, para acreditar el importe de las inversiones en PRL declarado en la solicitud, es conveniente seleccionar las facturas y ajustarlas al 10% del volumen de cuotas por contingencias profesionales, de forma que no se corran riesgos innecesarios aportando más facturas de las necesarias o facturas que la ITSS podría rechazar como inversiones en PRL.
Desde Mutualia animamos a todas las empresas a presentar la solicitud del incentivo Bonus de este año ya que, además de la importancia económica que supone la cuantía del incentivo reconocido, implica un reconocimiento oficial a la empresa en su lucha contra la siniestralidad laboral y a favor de la responsabilidad social corporativa.
Por causas ajenas a esta Mutua, nuestros proveedores/colaboradores están teniendo problemas a la hora de facturar a Mutualia a través de la aplicación FACE de facturación electrónica, siendo uno de los más importantes el rechazo de las facturas.
Esta Entidad es consciente de ello, y junto con la IGSS, está trabajando para solventar la problemática a la mayor brevedad posible, poniendo a disposición de nuestros proveedores/colaboradores la siguiente dirección de correo electrónico para cualquier cuestión al respecto: facturaelectronica@mutualia.es
La fisioterapia es un método de tratamiento que utiliza medios naturales y mecánicos, entre otros. La palabra nace a partir de la unión de dos vocablos griegos: physis (naturaleza) y therapeia (tratamiento). El agua es un elemento natural, que además de formar parte de nuestro organismo y favorecer funciones vitales, se utiliza como método preventivo y de tratamiento en numerosas patologías.
No es complicado encontrar instalaciones donde nos ofrezcan actividades dirigidas en las que se utilice el agua como agente terapéutico, pero estos centros no suelen reunir las condiciones (personal cualificado, instalaciones adaptadas, temperatura del agua…) para acoger pacientes con determinadas patologías. Como fisioterapeutas debemos conocer las propiedades del agua y cómo aplicarlas.
ORIGEN Y BREVE HISTORIA DE LA HIDROTERAPIA
Aunque el uso del agua es tan antiguo como la humanidad, Hipócrates fue el primero en darle un empuje más racional, considerándola una ayuda a la propia naturaleza para restablecer su normal equilibrio. De hecho, muchos procedimientos usados en la actualidad, fueron ya puestos en práctica por él, como por ejemplo, los baños de vapor, las compresas húmedas calientes con agua de mar o dulce, las bolsas de agua caliente, las aplicaciones de barro o fango, etc.
Los romanos siguieron desarrollando las técnicas hidroterápicas, potenciando el aspecto mineromedicinal de determinadas aguas, se construyeron termas públicas en casi todas las grandes ciudades. Al ampliarse su Imperio, se fue extendiendo esa cultura por toda Europa. Con la Edad Media, en la Europa cristiana, el uso del agua sufre una involución considerable, se abandona el culto al cuerpo y a la higiene, eliminando los conocimientos adquiridos anteriormente.
A finales del siglo XIX y principios del XX hay un cambio a destacar. Se pasa de un uso empírico a un mayor interés por parte del colectivo médico-científico hacia el estudio de los efectos fisiológicos del agua tanto desde su aspecto físico como químico. Durante la primera mitad del siglo XX el termalismo participa de los progresos de la medicina siendo objeto de trabajos de experimentación clínico-científica, pero a partir de la II Guerra Mundial será desplazado por los nuevos avances diagnósticos, terapéuticos y técnicos de la medicina comenzando una nueva etapa de declive.
Parece ser que en los últimos años hay un nuevo resurgimiento de la hidroterapia, quizás por un retorno a la medicina natural y no agresiva que se está experimentando en Europa y por la importancia que están adquiriendo las terapias preventivas.
PROPIEDADES DEL AGUA
Presente en tres estados, y con unas propiedades físicas que la caracterizan, el agua acumula además una serie de leyes y fenómenos físicos a las que nos vemos sometidos cuando estamos en inmersión en un fluido de esta especie.
Como efectos destacados señalaré, en primer lugar, los derivados de la presión hidrostática por su favorable repercusión hemodinámica, facilitadora del retorno circulatorio y de gran importancia al instaurar un tratamiento por los posibles efectos adversos, puesto que puede constituir una contraindicación en los sujetos con problemas cardíacos o con alteraciones importantes vasculares venosas.
Los efectos de la presión hidrostática se manifiestan también en la función respiratoria, estando facilitada la espiración y dificultada la inspiración por la comprensión producida sobre la pared torácica y el diafragma (se produce una elevación del diafragma y se facilita la espiración) disminuyendo el volumen residual.
Esta circunstancia, que es favorable en algunos casos de patologías respiratorias, deberá siempre ser tenida en cuenta en las personas que vayan a realizar ejercicios dentro del agua, a los que se debería dar las instrucciones precisas para aprovechar con más eficacia tal situación.
Sumergido en la piscina se está sometido a la acción simultánea de un gran número de factores: además de la presión hidrostática, la viscosidad, tensión superficial, turbulencias, etc., actúan sobre las terminaciones nerviosas cutáneas superficiales o musculares más profundas que constituyen estímulos exteroceptivos, propioceptivos, detectados por receptores específicos, y que dan como resultado una mejor percepción del esquema corporal, de la posición y del sentido de movimiento, útiles en gran número de procesos o secuelas postraumáticas o neurológicas.
Debemos también considerar la existencia de otras fuerzas intrínsecas al agua, cohesión, viscosidad, tensión superficial, etc., que se oponen al movimiento dentro del agua, pudiendo ser esta resistencia 600 veces mayor que en el aire. Si a estas circunstancias añadimos la posibilidad de oponer resistencia al movimiento por medio de otros factores como dirección y velocidad del movimiento, superficie a movilizar, utilización de flotadores, aletas, paletas, etc., tendremos la posibilidad de programar una amplia gama de ejercicios desde los más facilitados hasta los más resistidos, siempre de acuerdo con la necesidad, conveniencia y tolerancia de cada paciente.
La diferencia entre peso del cuerpo y el empuje se llama peso aparente y este va a variar dependiendo del nivel de inmersión (esquema de Lecrenier). Las estructuras músculo esqueléticas que soportan carga (caderas, columna lumbar, etc.), son las que más se benefician de esta acción facilitadora del movimiento y así, por ejemplo, la cadera, que soporta el peso del cuerpo durante el apoyo monopodal durante la marcha, al introducirse el sujeto en el agua si la inmersión es hasta el cuello, el peso aparente queda reducido, y por tanto la cadera quedará también liberada pudiendo realizar el movimiento con más facilidad y sin dolor. Este es uno de los principales beneficios que obtienen los usuarios con procesos reumáticos degenerativos, secuelas postraumáticas o postquirúrgicas.
La temperatura del agua es un factor muy importante a la hora de elección del tratamiento, teniendo en cuenta que la que resulta indiferente para el cuerpo humano normalmente oscila entre 31-33º, podríamos clasificar en baños muy fríos 10-15º, baños fríos 16-23º, baños tibios 24-30º, baños indiferentes 31-33º, baños calientes 34-38º, baños muy calientes +40º. Por lo tanto, si queremos realizar ejercicios estáticos de
reeducación utilizaremos temperaturas por encima de los 33º, teniendo en cuenta que, normalmente, la temperatura de las piscinas que podemos hacer uso en nuestra comunidad no superaran los 30º, deberíamos preguntarnos con anterioridad si realmente es el lugar óptimo para la realización de una actividad terapéutica.
EFECTOS DEL AGUA CALIENTE (34-38º)
El sistema circulatorio experimentará una vasodilatación periférica y un aumento de la frecuencia cardíaca favoreciendo un mayor aporte de oxígeno y nutrientes a la musculatura, creando una disminución generalizada del tono y de la fatiga gracias a la relajación de las fibras.
El agua caliente actúa sobre el sistema nervioso, disminuyendo la sensibilidad periférica, aumentando el umbral de dolor, lo que permite al fisioterapeuta un mayor control sobre la espasticidad y un trabajo más concreto sobre el desarrollo
y conducta motriz.
El calor va a producir un aumento de la frecuencia respiratoria y un aumento de vapor de agua del aire inspirado, que dará lugar a un mecanismo de termorregulación. La presión ejercida sobre el tórax favorecerá la activación de la musculatura espiratoria (intercostales y abdominales) colaborando en el reciclaje del volumen residual y dándonos la posibilidad de tratar una musculatura difícil de trabajar en sala.
A nivel del funcionamiento orgánico, en vísceras u otros órganos, las aplicaciones de agua caliente incrementan la motilidad intestinal y la función estomacal, estimulando la secreción biliar, mejorando la función renal y, con ello, aumenta la diuresis. La experiencia de la ingravidez y la sensación de autonomía que ofrece un baño en piscina de agua caliente mejora la autoestima, favorece las relaciones interpersonales y ayuda al fisioterapeuta a tratar aspectos psicológicos.
INDICACIONES DE LA HIDROCINESITERAPIA
El perfil de personas que se pueden beneficiar de este tipo de terapia es muy amplio, desde enfermos neurológicos como niños con parálisis cerebral y paraplejia hasta personas con afecciones traumatológicas tras la cirugía, entre otros.
Todas aquellas afecciones que por su sintomatología sean susceptibles y puedan beneficiarse de un tratamiento en el agua estarían indicadas para que un fisioterapeuta especializado comience un programa de rehabilitación, siempre y cuando haya consentimiento médico.
En una lesión neurológica, la alteración de la marcha suele ser un factor limitante y hace que la persona que lo sufre se haga más dependiente. El riesgo de caídas debido a la alteración del equilibrio, la falta de coordinación y la pérdida de movilidad produce que en muchas de las ocasiones el paciente se quede postrado en una silla de ruedas.
El agua da la oportunidad de que estos pacientes se beneficien de la libertad de movimientos y eliminen lesiones secundarias a una caída. En niños, el descubrimiento de un nuevo espacio y el contacto con el material provoca la experimentación de nuevas sensaciones que favorecen el desarrollo físico y psíquico mediante un trabajo de percepción de su propio cuerpo y de sus posibilidades en el medio acuático. La percepción del esquema corporal le permitirá tener mayor confianza en si mismo y en sus propias posibilidades de expansión corporal en un medio tan singular, húmedo y divertido como el agua. La introducción precoz del medio acuático favorece el desarrollo global del niño, estableciendo una conexión y una percepción del cuerpo que hace que sea menos pesada, más ligera y fluida. Todo ello facilita el reconocimiento del esquema corporal y una comunicación mas profunda entre el exterior y el interior e intensifica las funciones aumentando las posibilidades de respuesta motriz y sensorial. Para iniciar el programa, se realiza una valoración del niño a tratar y se organizan junto con los padres y el propio niño los objetivos que se van a tratar de conseguir en un plazo de tiempo y se ofrecen asesorías sobre los diferentes problemas y los cuidados que hay que tener en cuenta para realizar la actividad.
A nivel terapéutico, las fuerzas con las que un niño con discapacidad motriz se debe enfrentar en el medio acuático son mínimas y por tanto, pueden ser más fácilmente controlables que en gravedad constante. La experiencia de movimiento que le proporciona el agua se traducirá en movimientos lentos, que pueden ser predecibles, lo que proporciona una experiencia sensomotriz más rica y sin una gravedad constante, para conseguir la estabilidad, equilibrio, coordinación, movilidad, disociación de movimiento, flotación, relajación, desplazamientos, etc.
En postcirugía traumática como lesiones meniscales o fracturas, la fisioterapia en agua ofrece la posibilidad de un abordaje más temprano y poder trabajar así la limitación de la movilidad articular y la pérdida de fuerza muscular. Las articulaciones de cadera y hombro se pueden descomprimir más fácilmente y guiar hacia nuevos movimientos en un medio menos doloroso.
Asimismo, hoy en día existen evidencias científicas de que, a través de la fisioterapia en el agua, se producen mejoras en los pacientes con fibromialgia, osteoporosis y artrosis. En el caso concreto de los enfermos con fibromialgia, se logra que mantengan por más tiempo y con menos dolor la movilidad articular, al tiempo que les proporciona un mejor descanso. En los pacientes con osteoporosis, el ejercicio acuático propicia una mejora de la densidad ósea tras el trabajo en agua, mientras, en los pacientes con artrosis, se consigue una mejora en el alivio del dolor y el mantenimiento de la movilidad articular.
TÉCNICAS ESPECIALES
HALLYWICK
El concepto Hallywick fue desarrollado por James McMillan y su mujer Phil en el año 1950 y cuyo objetivo era enseñar a nadar a los discapacitados físicos severos. Juntos pusieron en marcha un nuevo método basado en los principios científicos de la mecánica de fluidos y en las rotaciones del cuerpo humano observadas en el agua.
Para su consecución se entrenan el control cefálico, la respiración, la coordinación, la percepción, el equilibrio, la bipedestación, la marcha, etc. La adaptación psíquica y la mejora en el control del equilibrio son de vital importancia y ocupan el primer lugar en la demanda de objetivos propuestos en una actividad acuática, sin embargo, en un protocolo adecuado se pueden obtener muchos beneficios terapéuticos mientras se van desarrollando dichas actitudes y habilidades. Son 10 los puntos que componen este método, que se utilizarían como secuencia de un aprendizaje motor.
. Ajuste Mental (adaptación al medio)
. Control de la rotación sagital
. Control de la rotación transversal
. Control de la rotación longitudinal
. Control de la rotación combinada
. Inversión mental (juegos de buceo)
. Equilibrio en la inmovilidad
. Deslizamiento por turbulencias
. Progresión simple
. Movimiento básico
BAD RAGAZ RING METHOD
El método de Bad Ragaz consiste en un método pasivo o activo de hidrocinesiterapia en el cual el fisioterapeuta proporciona el punto fijo desde el cual el paciente trabaja; al mismo tiempo dirige y controla todos los parámetros de la ejecución del ejercicio, sin que el paciente se agarre a ningún sitio o equipo fijo aunque puede ayudarse de los elementos o aparatos que modifican la flotabilidad.
PNF ACUÁTICO
Es una forma de ejercicio activo; sin embargo, está basado en los modelos del método de facilitación neuromuscular propioceptiva (PNF). Por tanto, el fisioterapeuta busca reproducir una serie de movimientos funcionales en espiral y en diagonal mediante estímulos verbales, visuales y táctiles. Los movimientos debe realizarlos el paciente activamente o bien asistidos o resistidos por el fisioterapeuta, aunque también pueden emplearse accesorios con tales fines.
WATSU
Son una serie de movimientos pasivos de flexión y extensión con tracción y rotación realizados por el fisioterapeuta en el medio acuático, basados en el Zen Shiatsu, proporcionando, a su vez, un estado de relajación que permite alcanzar los objetivos planteados.
BIBLIOGRAFÍA
. Valeria Valim, Leda Oliveira.Alina Suda et al. Aerobic Fitness
Effects in Fibromyalgia. (J. Rheumatol 2003;30:1060-9)
. J.M Pazos Rosales, A. Gonzalez Represas. Técnicas de
Una RAM es cualquier respuesta nociva y no intencionada a un medicamento. Los medicamentos curan, alivian o previenen las enfermedades (beneficio) pero, algunas veces, pueden causar reacciones adversas (riesgo). No todo el mundo las experimenta y no todas son iguales. Dependen de la frecuencia con la que ocurren y de su gravedad. Generalmente:
Las reacciones adversas frecuentes son menos graves.
Las reacciones adversas graves son menos frecuentes.
En líneas generales podemos decir que existen algunos colectivos en especial riesgo: niños y niñas, personas ancianas y polimedicadas.
TIPOS DE RAM
Reacciones de tipo A
Las reacciones tipo A (“augmented”) son resultado de un aumento en la acción farmacológica del medicamento cuando se administra a la dosis terapéutica habitual. Normalmente son reacciones dosis-dependientes. Ejemplos:
Presión arterial baja con antihipertensivos.
La hipoglucemia con insulina.
Las reacciones de tipo A también incluyen aquellos que no están directamente relacionados con la acción farmacológica deseada del fármaco (por ejemplo, boca seca, tos… que se asocian con algunos tratamientos).
Reacciones de tipo B
Las reacciones de tipo B (“bizarre”) son reacciones que no se esperan de las conocidas acciones farmacológicas del fármaco. Ejemplos:
Anafilaxia con penicilina.
Erupciones cutáneas con antibióticos.
Características de las reacciones Tipo A y Tipo B
Tipo A
Tipo B
Predecibles
No Predecibles
Normalmente dosis-dependiente
Normalmente dosis-dependiente
Alta morbilidad
Baja morbilidad
Baja mortalidad
Alta mortalidad
Responde a una reducción de la dosis
Responde a la retirada del fármaco
Las RAM de tipo B representan uno de los objetivos principales de la Farmacovigilancia.
FRECUENCIA
Muy frecuente: aparece en al menos 1 de cada 10 personas que toman el medicamento.
Frecuente: ocurre en al menos 1 de cada 100 personas que toman el medicamento.
Poco frecuente: ocurre en al menos 1 de cada 1.000 personas que toman el medicamento.
Rara: se da en 1 ó más personas de cada 10.000 que toman el medicamento.
Muy rara: aparece en menos de 1 de cada 10.000 personas que toman el medicamento.
Las formas clínicas, tanto los síntomas como los signos, más frecuentes en que pueden manifestarse las RAM en el organismo son:
Lee atentamente el prospecto que viene con cada medicamento, conocer las posibles reacciones adversas puede ayudarte a manejarlas.
Si sospechas que un medicamento te ha producido una reacción adversa, es importante que consultes con personal profesional sanitario para solucionar el problema. Notificando las reacciones adversas contribuimos a conocer mejor los medicamentos para utilizarlos de una forma más segura.
Tú puedes notificar la sospecha de una reacción adversa directamente al Sistema Español de Fármaco- vigilancia: www.notificaram.es
En el caso del personal profesional sanitario: ¿Quién puede notificar?
Personal Médico, farmacéutico, de enfermería, de odontología, podología y otro personal profesional sanitario, según la Ley 44/2003, de ordenación de las profesiones sanitarias.
Las adicciones representan un importante problema de salud pública en nuestra sociedad. El consumo ocasional o repetido de sustancias adictivas presente en el ámbito laboral conlleva riesgos para la salud y la seguridad de las personas trabajadoras.
Esto justifica intervenciones en materia de prevención de adicciones en el marco de la empresa: el plan de prevención de riesgos debe contemplar los posibles efectos negativos de las adicciones, bien sean originadas por agentes externos a la empresa, bien consecuencia de factores laborales o ambos casos.
Con la colaboración de Gorka Moreno Arnedillo de Proyecto Hombre, Lorena Fernández López de la Dirección de Salud Pública y Adicciones y de Susana Castaños del Molino, responsable de Asesoría jurídica de Mutualia, conoceremos diferentes aspectos relacionados con las tipologías de las adicciones y la persona adicta, el proyecto de ley de adicciones y responsabilidades empresariales y de los trabajadores. Y para finalizar, Carmen Sacristán Barrio, médico responsable del servicio de Prevención Propio de la empresa Hijos de Juan de Garay, nos transmitirá su experiencia en la gestión de esta materia.
A partir del próximo 1 de marzo se modificarán los horarios habituales del Centro Asistencial de Azkoitia, esperamos que los cambios en el horario de asistencia redunden en un mejor servicio. Quedan establecidos de la siguiente manera:
Lunes a Jueves: de 8:30h a 13:00h y de 14:00h a 17:00h.
El premio Mutualia tiene como objeto reconocer y promocionar a las empresas asociadas y trabajadoras y trabajadores autónomos adheridos a Mutualia que hayan desarrollado algún proyecto en prevención de riesgos laborales.
El premio, de carácter bienal, está dirigido a todas las empresas asociadas y trabajadoras y trabajadores autónomos adheridos a Mutualia que presenten proyectos de investigación, desarrollo tecnológico o de innovación en prevención de riesgos laborales. Los proyectos pueden referirse a diferentes intervenciones preventivas como productos, sistemas o herramientas novedosas, material docente, soluciones tecnológicas, metodologías, ayudas a la gestión, etc. o cualquier otra actuación que ayude a mejorar la organización o las condiciones de trabajo de las empresas.
Este año, por primera vez, Mutualia quiere premiar el esfuerzo y las buenas prácticas que hayan realizado las empresas en la prevención del acoso sexual. Para ello, en la presente edición se reconocerá con un Accésit al mejor procedimiento de Prevención para combatir el acoso sexual y sexista en el Trabajo y su aplicación.
Los proyectos serán evaluados por un jurado compuesto por miembros de la Dirección de Mutualia y del Departamento de Prevención de Mutualia, Osalan y Confebask. El jurado, además del proyecto presentado, valorará positivamente la implantación y resultados del mismo, así como la trayectoria preventiva de la empresa. Las personas y empresas galardonadas recibirán un diploma y una escultura titulada “Punto Central” del artista Carlos Ciriza.
La fecha de presentación de candidaturas finaliza el próximo 14 de marzo de 2016. Para participar puedes rellenar el formulario que encontrarás aquí.
Para consultar las bases del premio u obtener más información en www.mutualia.es o enviando un correo electrónico a prevencion@mutualia.es
Para el año 2016, Mutualia amplia su oferta debido al éxito cosechado el ejercicio pasado.
Mutualia ha abierto el plazo de inscripción para la Escuela de la Voz 2016. A lo largo del año, se realizarán un mínimo de tres convocatorias en Bizkaia, Araba y Gipuzkoa se ampliará la oferta horaria formativa.
Os recordamos que es un proyecto dirigido a las personas que utilizan la voz como herramienta de trabajo, entre las que se encuentran docentes, cantantes, actores, actrices, personal tele-operador, locutores y locutoras,… para mejorar en el cuidado de su voz y prevenir futuras disfonías.
El logopeda, D. Alfonso Muñoz Etxebarria, será el encargado de dirigir e impartir los talleres, desarrollándose tres sesiones en cada uno de ellos. Se trabajará de forma eminentemente práctica el aprendizaje de la técnica vocal adecuada. Los grupos serán muy reducidos.
Los talleres son gratuitos, no suponiendo coste adicional alguno para las empresas asociadas ni para los trabajadores o trabajadoras que acudan.
Se ofrece una primera convocatoria pero se irán abriendo nuevas convocatorias:
• En VITORIA-GASTEIZ: 16 y 23 de febrero y 1 de marzo, de 9:30 a 11:30
• En BILBAO: 17 y 24 de febrero y 2 de marzo, de 9:30 a 11:30
• En DONOSTIA- SAN SEBASTIAN: 18 y 25 de febrero y 3 de marzo, de 9:30 a 11:30
